Os Lutos e a Saúde

A vivência das dez mil tristezas e das dez mil alegrias

 é uma qualidade libertadora que nos dá

um coração aberto, calmo e estável,

no meio das vicissitudes da vida.

TAO

Os Lutos e a Saúde

Lamentavelmente, “luto” é uma expressão em desuso, no entanto o luto é essencial ao reequilíbrio dos nossos níveis de aceitação por via da compreensão dos factos que nos enlutaram, sejam eles perdas físicas ou emocionais.

O luto (do latim luctu) é um conjunto de reacções a uma perda significativa, seja por morte de alguém, seja por uma perda afectiva, perda de emprego, doença grave, choques comportamentais, etc. . 

O luto tem diferentes formas de expressão em culturas distintas e as mais sábias respeitam a vivência dos lutos. Já outras como a nossa, cujos valores actuais são a produtividade robótica e a alienação da sensibilidade humana, suprimiram o respeito e as condições para a exteriorização e a consequente transposição do estado de luto. E assim nasceu a florescente e destruidora cultura do bem-estar condensado em rótulos farmacêuticos.

Recorramos ao conhecimento ancestral que todos temos dentro de nós, ampliemos esse conhecimento fundamental com mais estudo, interiorização, auto estima, coragem e lucidez, e vivenciemos os nossos lutos (sem vitimização) mas como o bálsamo que cura cada aprendizado da vida.

Tenhamos a coragem de assumir os nossos lutos, pois só assim podem ser transcendidos e perdoados nas suas várias vertentes, para o nosso bem maior.

A.