O Caminho do Coração: Meditação

Mostrar mensagens com a etiqueta Meditação. Mostrar todas as mensagens

sexta-feira, 16 de novembro de 2018

Uma pausa para meditar...e ser como o girassol sempre em busca da luz solar...

Espalmo as mãos, Senhor

Asas a aprender a voar

Salpicadas daquela magia

Que só o amor pode dar

Como água que serpenteia livre

Nada retenho em mim, Senhor

Com um sopro cálido de ventura

Apago os rastos da saudade

Abraço a montanha soberana

Medito nos lagos de sal

Não peço meças Senhor

No ofício de decantar a luz

Na senda da liberdade, abençoa-me Senhor.

Que dia queres ter?...Escolhe...

Comecemos o dia com gratidão pela mais básica das nossas necessidades, a respiração, e o dia retornará com cresses de boa energia.
Vá lá...acompanhemos a figura e durante uns minutos:

Inspiremos com esperança

Expiremos com gratidão

Meditar - Aliviar o sofrimento do mundo

Uma prática diária para aliviar todo o sofrimento do mundo

Sentemo-nos com a coluna bem direita, visualizemos a nossa essência na forma de uma chama luminosa no coração, inspiremos compassivamente todo o sofrimento do mundo e transmutemo-lo nessa chama luminosa para então a expirar e irradiar com amor para que chegue a todos os seres e lhes leve todo o bem.

Façamos isto até que tudo se dissolva em luz e fiquemos nela absorvidos sem pensar em mais nada.

E depois, antes que venham outros pensamentos, dediquemos o benefício desta prática para a libertação de todos os seres, sem qualquer excepção. Façamos isto o mais possível, todos os dias.

Paulo Borges

quinta-feira, 15 de novembro de 2018

India.Arie - I Am Light

"Eu sou luz, eu sou luz!

Eu não sou as coisas que minha família fez
Eu não sou as vozes na minha cabeça
Eu não sou os pedaços que quebraram
Eu não sou os erros que eu fiz ou qualquer uma das coisas que me causaram dor
Eu não sou os pedaços do sonho que deixei para trás

Eu sou a luz, eu sou luz !

Eu não sou a cor dos meus olhos
Eu não sou a pele do lado de fora
Eu não sou da minha idade, eu não sou a minha raça, a minha alma dentro é toda a luz
Toda a luz, toda a luz, sou a luz, Eu sou a luz

Eu Sou definitivamente uma divindade
Eu sou o Deus no interior
Eu sou uma estrela, um pedaço de tudo!

Eu Sou Luz"