GRATIDÃO

ShuChu Reiki ( Partilha de ReiKi entre dois ou mais Iniciados)

ShuChu ReiKI é uma saudação e postura de doação mútua entre dois ou mais Iniciados que assim elevam o seu convívio ao mais alto nível de amorosa generosidade e compaixão.

Shuchu significa “concentrar”. É o Reiki em grupo. Ensinado no Shoden. Esta técnica reduz o tempo da sessão, amplia a energia, criando uma onda da mesma onde todos contribuem positivamente.

- Reúna dois ou mais reikianos;
- O receptor fica no centro do grupo apenas recebendo energia, relaxado, fazendo algumas respirações profundas; os demais membros posicionam-se ao redor, cada um em uma determinada posição;
- Quando o líder mudar a posição, os demais também o fazem. O líder deverá consultar os demais, através do olhar ou sinais previamente combinados.Quando o grupo é grande, colocam as mãos nos ombros dos demais e o efeito faz-se sentir da mesma forma.

Namastê

O papel do Chi

O papel do Chi

Reiki - é um onda energética específica, vem directamente da fonte, e é dirigida pela inteligência Superior.

Reiki - flui através de quem foi sintonizado para a sua frequência vibratória. Esta sintonização ou fortalecimento espiritual passa energeticamente de um Mestre para um aluno durante a cerimónia sagrada ou acção de formação.

Ki/Chi - é a energia que envolve e penetra tudo, dá vida e forma a tudo o que existe.
No corpo humano mantém a harmonia dos órgãos com o corpo e o espírito.
O papel do Ki/Chi - energia vital.
A quantidade de Ki/Chi ou força vital que absorvermos, varia de dia para dia. Há um fluxo e refluxo natural das energias dentro do nosso corpo.
Os níveis de força vital no nosso corpo têm impacto terapêutico, visto que Ki/Chi ajuda a nutrir a estrutura dos órgãos, desenvolvendo as suas funções vitais e contribuindo para a renovação e crescimento das células.
Quando nosso Ki/Chi está elevado, flui livremente em todo o corpo, sentimo-nos saudáveis, fortes e cheios de energia - confiantes, preparados para desfrutar a vida e menos propensos à doença.
Se o nosso Ki/Chi está em baixo ou temos algum bloqueio no seu fluxo, sentimo-nos fracos, cansados, apáticos e mais vulneráveis à doença.

Tipos de Chi:

Chi pré natal - pertence à herança de cada um e não pode ser acrescentado, apenas se pode preservar de modo a que perdure o máximo de tempo possível
A prática de Chi Kung possibilita conservar o chi pré natal.
Chi pós natal -- é adquirido ao longo da vida. Provém dos alimentos que ingerimos, do ar que respiramos e demais trocas energéticas que estabelecemos com o meio ambiente.

O Chi Kung desenvolve um dos tipos de Chi - Zhong Chi ou chi do peito - que aprimora a capacidade de absorção de energia contida no ar, através dos pulmões.
A falta de exercícios respiratórios leva a sintomas de fadiga, palidez, constipações etc.

Wei Qi – É a energia de Defesa ou Protectora.
Protege a superfície do corpo contra agressões externas;
Controla a abertura das glândulas sudoríparas, (regula a temperatura do corpo, aquece os órgãos e dá brilho à pele).

Fontes de energia

Apesar de 70% do nosso corpo ser água, a maior parte da nossa energia vem da respiração.
Os taoistas ensinam mais de trinta métodos diferentes de respiração, todos baseados na teoria Yin/Yang e dos cinco elementos.
O ar não é de ninguém e ao mesmo tempo é de todos. As pessoas, animais e plantas respiram o mesmo ar.
A força vital (prana ou chi) está tanto no ar como na água que bebemos, os alimentos que ingerimos, na luz e na Terra.
Na Índia surgiu o Pranayama – respiração consciente ou prânica, que é o conhecimento e controlo do prana.
Este método estimula o cérebro (liberta elementos químicos – endorfinas – que combatem a depressão), activa a glândula pituitária (intuição), reduz toxinas nos pulmões (limpa o sangue), regula o PH (controlo do stress).

O nosso grão Mestre Mikao Usui usou técnicas de respiração baseadas nas tradições de Yoga com a seguinte explicação:

O chakra básico está ligado ao elemento terra
O chakra do umbigo ao elemento água
O chakra do plexo solar ao elemento fogo
O chakra cardíaco ao elemento ar

Quando respiramos trabalhamos com o elemento ar que harmoniza o chakra responsável pelo amor incondicional.
Toda a energia terapêutica é obrigatoriamente uma energia de amor, inclusive a energia Reiki.
Fazemos então a ligação entre a energia Reiki e a respiração. Uma boa respiração aumenta a vitalidade magnética do corpo, o principal objectivo é a auto-limpeza e purificação do corpo aurico.
Usui usava a técnica Joshin-Kokyu-ho para que o corpo etérico ficasse mais brilhante e todos os outros corpos auricos se expandissem.

Exercício:

Sentar
Colocar as mãos no colo
Inspirar calmamente pelo nariz (trazer bons pensamentos à mente)
Visualizar uma cor branca no topo da cabeça
Baixar os pensamentos ao abdómen e reter a respiração 3’’
Sentir a energia irradiar-se para todos os órgãos
Expirar pela boca e visualizar o ar a sair pelos chakras das mãos e pés.

Compilação: Jorge Fernandes

https://luohanchikung.blogspot.com/  A Canção da Vida

Extensões de nós mesmos

Somos todos umas extensões de nós mesmos, literalmente. 

Como se o Cosmos fosse um colossal e inimaginável instrumento musical e cada um de nós, um som de escala, dessa escala de sons emitidos.

Nessa escala cada um de nós, relacionados como as notas de uma escala sobre uma melodia. 

Todos facetas imanentes de nós próprios, complementares, envolvidos no mesmo vislumbre momentâneo da melodia Universal.

Como é que uma nota de escala se poderá relacionar, fora da melodia da sucessão de notas que a compõe?

Porque há-de o Humano esquecer que tem à sua mercê o que pediu, todas as notas da sua melodia…, as pessoas, os seres e os eventos que cruzam consigo diariamente a mando do Cosmos, em seu serviço.

Como querer estar noutro lugar?

Como recusar o Pão Nosso de Cada Dia? - Se em cada pedaço de tudo que me acontece está o que pedi. Porquê virar as costas e perder o olhar no horizonte, quando a mesa está posta?

Todas as alegrias, contrariedades, festejos e dores necessárias, para ti te foram ofertadas, para pleno desfruto.

Tudo para o teu crescer. Que esperas? 

Achas que por voares para longe, vais deixar os teus fantasmas para trás? 

Não vês que tudo que tu és, por amor de teu Pai por ti, levas contigo para onde fores. 

É que tal relaxares e entregares a tua Alma aos gozos que o teu Pai te preparou. 

E que tal seres o tal filho pródigo, com a imensa capacidade Universal de amar tudo que a vida te dá manifestado e não manifestado...

Autor: Filipe Amorim

http://arrepiodaalma.blogspot.com/

Pai-nosso

SAMADHI - Parte 2

SAMADHI - Parte 1

Bora lá ser feliz....

Mania de ser infeliz

Há muitas coisas para se entender, sem entendê-las é muito difícil se livrar da mania de ser infeliz. A primeira coisa é: ninguém está prendendo você, é você que decidiu ficar na prisão da infelicidade.

Ninguém prende ninguém. O homem que está pronto para sair dela, pode sair quando quiser. Ninguém mais é responsável. Se uma pessoa é infeliz, é ela mesma a responsável. Mas a pessoa infeliz nunca aceita a responsabilidade, é por isso que continua infeliz. Ela diz: “Estão me fazendo infeliz”.

Se outra pessoa está fazendo com que você seja infeliz, naturalmente não há nada que você possa fazer. Se você mesmo está causando a sua infelicidade, alguma coisa pode ser feita, alguma coisa pode ser feita imediatamente. Então, ser ou não ser infeliz está nas suas mãos.

Um homem torna-se realmente um homem quando aceita a responsabilidade total, é responsável pelo quer que seja. Essa é a primeira forma de coragem, a maior delas. É muito difícil aceitá-la porque a mente vai continuar dizendo: "Se você é responsável, porque criou isso?".

Para evitar isso, dizemos que os outros são responsáveis: "O que eu posso fazer? Não tem jeito... sou uma vítima! Sou jogado daqui para ali por forças maiores e eu não posso fazer nada. Posso no máximo chorar porque sou infeliz e ficar ainda mais infeliz chorando". E tudo cresce - se você cultiva uma coisa, ela cresce. Então, você vai cada vez mais fundo... mergulha cada vez mais fundo.

A filosofia do karma

Ninguém, nenhuma outra força, está fazendo nada a você. É você e só você. Isso resume toda a filosofia do karma - que é o seu fazer, karma significa 'fazer'. Você fez e pode desfazer. E não é preciso esperar, postergar. Não é preciso tempo, você pode simplesmente pular fora disso.

Mas nós nos habituamos. Se pararmos de ser infelizes, nos sentiremos muito sozinhos, perderemos nossa maior companhia. A infelicidade virou nossa sombra, nos segue por toda a parte. Quando não há ninguém por perto, pelo menos a infelicidade está ali presente, você se casa com ela. E trata-se de um casamento muito, muito longo, você está casado com a sua infelicidade há muitas vidas.

Agora chegou a hora de se divorciar dela. Isto é o que eu chamo de a grande coragem, divorciar-se da infelicidade, perder o hábito mais antigo da mente humana, a companhia mais fiel.

Osho

Meditação da Árvore do Caminho Dourado - Helena Pereira

Pontes , Pontes, Pontes…

(Para a parcela de Deus em Nós)

As pontes que perduram são aquelas que ampliam os horizontes, cujos traços são as marcas que em nós deixaram, as boas ou as menos boas, mas todas necessárias à consolidação das fundações da nossa obra, a vida.

Algumas são pontes futuras das quais somos pedra basilar, e que provavelmente já não iremos atravessar, mas que iluminaremos com risos de lua e raios de sol.

E há ainda aquelas em cujas pedras desgastadas por passos seculares o nosso coração palpita renascido em cada travessia envolto nas límpidas cores que o Céu alberga, em nós.

Gratidão a todas as Pontes, de todas as vidas.

A.

Pontes que nos alimentam a Alma

Enviamos um Xi Coração a todos e gostava de partilhar uma frase que ouvi esta semana da qual gostei muito, que julgo ser uma grande lição para a forma como devemos encarar a Vida e nela encontrar as Pontes que nos alimentam a Alma: como as Pontes para Deus, que podem ser construídas através de todas as formas como o Belo se expressa na nossa vida, desde um acontecimento grandioso, bênçãos desejadas ou a obra do engenho humano. Sempre senti que para provar que Deus existe não são precisas grandes teorias ou tratados, pois estamos a falar de algo que transcende  a realidade física explicada pela ciência ou pela razão/mente humana. Aliás, acredito mesmo que o grande mal da Humanidade é a sua arrogância de pensar que tudo no Universo passa pelo crivo e validação da ciência, fundada apenas na lógica da mente, sem perceber que há dimensões que transcendem os seus limites e jamais poderão ser atingidas, apreendidas ou explicadas por instrumentos humanos limitados à realidade física. Para podermos tocar as realidades que transcendem a matéria,  é preciso desenvolver a Consciência e elevá-la a patamares onde seja possível ver o invisível com o olhar do sentimento, da intuição: é preciso aprender a pensar com o coração. Por isso quando entrava numa discussão sobre se Deus existe ou não, apenas argumentava que na minha perspectiva pessoal se tivesse alguma dúvida sobre a sua existência, bastava fechar os olhos e ouvir a voz da Amália, da Maria Calas, o dedilhar da guitarra de Carlos Paredes, as poemas de Vinícios de Morais, etc… …. E nessa altura tinha a certeza de ter sido tocada por algo tão sublime e belo, apenas ao alcance de poucos mortais que têm como Missão de vida, pela beleza extraordinária dos seus dons,  inspirar-nos a reconhecer e sentir  a Divindade. A comunhão com o Belo é uma ponte imaterial, que surge como um arco iris que nasce nas nossas dimensões subtis e nos coloca numa sintonia energética que nos purifica, nem que seja por escassos momentos, de toda a bagagem da matéria, elevando-nos até aos planos da nossa Origem e da Fonte Criativa de tudo o que foi, é e será, e que também é conhecida pela palavra “Deus”.

E esta semana senti-me profundamente inspirada por estas palavras de Machado de Assis, que entretanto me levaram à descoberta deste escritor brasileiro.

Marta Sobral

A Ponte em cada um de nós

Vai existir sempre uma ponte em cada um de nós. 

Aliás, nós somos a ponte. 

Os pilares dessa ponte, são as mãos de Deus. 

Estejamos na margem esquerda ou direita, podemos caminhar sempre do lado certo. 

Todos nós somos o lado certo, tenhamos Deus em nós, sejamos nós filhos de Deus. 

Pontes, somos todos nós, que durante a  caminhada neste plano, influenciamos e ajudamos na caminhada de tantos outros, com a compreensão, o amor, fraternidade, respeito, coragem, um simples escutar, um simples sorriso...

Pontes, apenas pontes que nos transportam para a outra realidade. 

Sê o primeiro a acreditar em ti, e de mãos dadas com a tua fé, amor, oração e coragem és a ponte para Deus.

Seguindo o caminho do coração, mais pontes se constroem, mais ligações se conectam, mais próximos estaremos da luz do nosso amado Mestre. 

Grato, pelas maravilhosas margens, que me têm dado a conhecer. 

Grato pela maravilhosa ponte, que me têm ajudado a manter. 

Fernando Teixeira

Demanda do EU - 16 de Março - Pontes para Deus

Voz Submersa

Voz Submersa

No ofício de transformar a nossa pedra em estrela a voz submerge na matéria cansada

Que a pegada deixada nos caminhos da vida seja o eco ardente de outras vozes que à nossa darão sentido

Que o amor impresso na alma, seja semente fértil, água viva, farol, no coração de quem assim é amado

Que a voz submersa seja som na dimensão dos corações presentes, no cultivo perene que é a eternidade

A.

O Toque (Parusia)

MULHER

Mãe e Mulher

Força de Mar

Colo e Abraço

Canção de Ninar

Mimo e Pão

Mãos Protectoras

Olhos que Falam

Feminino Sagrado

A TI Consagradas, Espírito Santo 3ª Pessoa Deus(A) da Inspiração e da Sabedoria, Derradeiro Poder, 
 Salvadora do Mundo

A.

Para dias tristes uma Rapsódia de Esperança -

Para dias tristes uma Rapsódia de Esperança

​(…somos água

…somos caos ,dor , escuro … terror e quietude, latência…

permanência até dever estar

..e depois de novo centelha. ..somos Prana

ou somos parte desse mundo para além do meu

…somos violeta , somos Nirvana)

(​Podemos fazê-lo sempre, desde que o sentimento exista dentro de nós, nas situações aparentemente menores, a fraternidade expressasse à​ escala que nós quisermos, afinal a dignidade que ela expressa só confirma o que é realmente importante…)

(Podemos mudar a forma como vivenciamos a dor num exercício de amor constante, esta forma de encarar os momentos mais dolorosos do nosso percurso ou dos que nos rodeiam é resultado da nossa demanda e da demanda da própria Humanidade. Visualizarmos a luz energética que nos cura e repousa nos momentos de dor, porque a capacidade de captar o bem e amenizar o sofrimento habita dentro de nós)

(o amor passa também por deixar acontecer e isso para mim é a maior aprendizagem e mistério)

(…somos Amor e mesmo na dor somos percurso para esse Amor)

​

  Graça Amorim

O Céu

Eu e o Céu 

Observava o Céu, enquanto as nuvens se apressavam a mudar de local.

Não percebia tanta pressa, mas o céu estava cheio de nuvens e eu queria observar o lindo azul que mora na imensidão do universo. 

Maravilhosa imagem surgiu, depois da maratona das nuvens, que num abrir e fechar de olhos, mostraram o azul mais lindo de sempre. 

Não questionei, apenas deslumbrei  

aquela imagem e agradeci o momento, como se de um sorriso cósmico se trata-se. 

Grato pela coragem, de te mostrares céu, assim como tu, eu mostrei a mesma imagem nas palavras que descrevi, e que se apressaram a sair do papel, num abrir e fechar de olhos, correndo o mundo num clicar delicado de dedo, abrindo o caminho para outros horizontes, outras imagens. 

Grato céu, pelas palavras que envias, pelas portas que abres, pelos raios de Sol que nos ofereces. 

Grato céu, por escutares as nossas preces e abraçares nossas intenções. 

Namastê 

Fernando Teixeira

Abençoa

Flores e Frutos

As leis profundas que regem a realidade são as mesmas que regem a vida espiritual. O coração do cosmos não diz sobrevivência, a lei profunda da vida é dar. Isto é, crescer e florir, criar e dar. Como árvores boas.