As emoções e as doenças
Ao longo
desses anos pude estar em contacto com várias literaturas, umas de auto-ajuda,
outras mais científicas.
Vi em muitos
casos que pessoas que possuíam certo padrão de sentimentos (pensamento) ou
estavam dentro de alguma situação conflituante, acabavam por desenvolver
doenças.
Busquei
saber mais em psicossomática, e autoras memoráveis com Louise Hay, com obras
fantásticas sobre sentimentos e doenças.
Somos
responsáveis por nossos corpos em por tudo que ocorre nele (em geral temos a
ideia disso, mas não a certeza), nossos pensamentos, principalmente os mais
negativos, como tristeza, raiva. medo, ódio, baixa auto-estima, desvalor
próprio, rejeição, vontade de fugir (dentre outros), em geral originam um
estado de falta de perdão, consigo ou o outro.
Esse estado
desencadeia em nosso cérebro uma série de substâncias que acabam
desestabilizando alguma parte do nosso corpo, gerando doenças, por vezes
algumas bem graves.
O segredo
para uma vida com melhor saúde é sempre, perdoar e saber que ninguém é
perfeito, e valorizar-se muito, afinal se você não der valor a você, ninguém te
valorizara. Ame seus defeitos, suas qualidades pensando sempre em melhorar seus
pontos a desenvolver.
Cuidado com
os sentimentos que vê que não são bons para você, perceba e veja o que pode
mudar para não lhe fazer mal.
KARIN
PSICOLOGIA
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